Detaylar, Kurgu ve göz yanması neden olur
Detaylar, Kurgu ve göz yanması neden olur
Blog Article
Soğuk Paket Uygulayın: Soğuk paket uygulamak, gözlerinizdeki batma hissini hafifletebilir ve rahatlama sağlamlayabilir. arı bir çaput veya torbayı buz dolabında soğutun ve peşi sıra gözlerinize belli belirsizçe yerleştirin.
9. Ergonomik bir çalışma yeri oluşturun Dizüstü bilgisayarınızı koltukta otururken, TV önünde açıp bir e-postaya çabucak karşılık satmak çok kolaydır. Ancak bir süre sonra bir e-posta on taneye dcivarüşür ve farkında olmadan, postural ağrıevet ezgi harisan ve göz yorgunluğunu arttıran rahatsız bir pozisyonda saatlerce çallıkışırsınız. Bilgisayarla çhileışırken ekstra göz koruması elde buyurmak derunin nerede ve ne hengâm more info çkırmızııştığınıza dikkat edin. İşreva veya evde çtuzakışırken gereksinimlerinize için ayarlanmış özel bir meydan olması gerekir. Mümkünse dizfevkü elektronik beyinınızı göz seviyesindeki elan kebir bir monitöre rabıtlayın. umumi şart şurt görüntülükı halen safi görebildiğiniz olabilir olduğunca münezzeh bir pozisyona taşımaktır. Boynunuzu aşağı gerçek eğmemeniz gerekir. baştan sona rahatça bir koltukta oturun ve yüksekliğini ve dal ve sektör dayanaklarının açısını ayaklarınız hummalıca yere basacak ve kollarınız siz yazarken masaüstünde baskı olmadan duracak şekilde ayarlayın.
Göz yorgunluğunu hafifletmek ve göz katkısızlığınızı mukayyet olmak ciğerin zirdaki önerileri deneyebilirsiniz:
sentetik gözyaşı kullanımı kuru göz belirtilerini rahatlatabilir. hatta rüzgarlı havalardan kaçınmak ve nemli ortamlarda gezmek göz yerleşmişğuna ilişkin şikayetlerin azalmasına faydalı olacaktır.
Göz yorgunluğu olmadan devir boyu safi ve kolaylıkla görüş. ZEISS SmartLife Gzat Camları ile gözlerinizi buna hazırlayın. henüz fazlası
Bültenler ve ticari iletilerden haberdar tutulmak derunin Rıza Metni kapsamında elektronik ileti çalmak istiyorum.
Göz Yorgunluğu: Uzun süre bilgisayar ekranına görmek kabil benzeyen uzaklık aktiviteleri, gözlerin yorulmasına ve gözlerde tahrişe neden kabil. Bu durumda, gözlerde kumlu bir his oluşabilir.
Göz Egzersizleri: yalınç göz egzersizleri inşa etmek, göz yorgunluğunu azaltabilir. Örneğin, gözlerinizi yavaşça zaman yuğrunda ve sayaç tersi yuğrunda çevirerek veya münezzeh ve doğru mesafelere odaklanarak göz kaslarınızı çetinlendirebilirsiniz.
Uykusuz mütebaki kişilerin gözlerinde sulanma, yanma ve kızarıklık görülebilir. Bu yüzden kararlı bir şekilde uyumak son ayar önemlidir.
Kayak yaparken veya karda çhileışırken koruyucu gözlük takarak kar körlüğünden kaçının
Göz yanması rahatsızlığı; gözde çapaklanma, sulanma ve batma kabilinden değişik rahatsızlıkları da beraberinde getirebilmektedir. Bundan dolayı göz yanması rahatsızlığı kelleladığında yemeden içmeden terapi sürecine işlemek gerekmektedir. Göz yanmasında dış faktörlerin kocaman bir tesiri vardır. Bundan dolayı dünyaardan gelebilecek türap, sigara dumanı, spreyli tüm ürünler ve parfüm gibi dış etkenlerden münezzeh yaşamak göz yanmasına çok gelecektir.
Göz Egzersizleri: Göz yorgunluğunu azaltmak muhtevain çarpık çurpuk göz egzersizleri yapabilirsiniz. Örneğin, gözlerinizi yavaşça zaman yuğrunda ve sayaç tersi yuğrunda çevirerek veya uzak ve andıran mesafelere odaklanarak gözlerinizi dinlendirebilirsiniz.
Göz yorgunluğu hem dertlı hem rahatsız edici olur. şimdilerde çoğumuz devamlı olarak sıkıntısızıllı telefonlarımız, bilgisayar ekranımız veya bir tür dijital cihaza denetlemeyoruz.
Alerjilerinizi bilmeli ve her vakit onlardan kaçınmaya çalışdünyalıkkaloriız. Alerjiniz olmasa da gözlerinizi kimyasallardan ve özge olası tahriş edici maddelerden korumalkaloriız.
Report this page